Новости и события
19 ноября 2018
Новый год 2019!

Детский клуб « Радуга» приглашает 22 и 23 декабря Вас и Ваших детей на сказочный семейный Новогодний праздник по адресам: ул. НИЖНЕ-ПЕЧЕРСКАЯ д.12, ул. БУРНАКОВСКАЯ д. 99.

Цена билета 800 рублей (развивающий подарок внутри).

Ведется запись в группы у администратора по телефону 8(904)391-35-10, 8(910)122-84-86

Детский фитнес с элементами ЛФК

Детский фитнес - это занятия для детей от 3-х до 15-и лет.

ЛФК - значит лечебная физическая культура

Также детский фитнес – это физкультурно–оздоровительные занятия в игровой форме с элементами гимнастики, акробатики, аэробики и танцев.

Детский фитнес с элементами ЛФК

Существуют различные виды аэробики с учетом возрастных особенностей ребенка:

  • Степ – аэробика
  • Bady top – профилактика плоскостопия
  • Фитбол – аэробика
  • Bady games – подвижные игры, эстафеты
  • Силовая аэробика
  • Артгимнастика, коррекция осанки на основе танцев
  • Лечебная физкультура (ЛФК)

Для малышей от 3-х до 6-и лет мы предлагаем некую смесь подвижных игр, эстафет с обязательной профилактикой плоскостопия и осанки, добавляя элементы зверо и лого – аэробики. Практически каждому ребенку очень нравится фитнес.

Для ребят старшего возраста занятия усиливаются более сложными физическими упражнениями с курсом лечебной физкультуры.


Все занятия построены так, чтобы учесть особенности растущего организма:

  • для развития воображения и памяти отлично подойдет зверо – аэробика – имитация повадок и движений животных
  • для детей с речевыми проблемами – лого – аэробика – это физические упражнения с одновременным произношением звуков и четверостиший для развития речи и координации движений
  • занятия Bady top способствуют профилактики плоскостопия и дают результат уже через несколько занятий
  • для малышей с определенной замкнутостью и даже стеснительностью и наоборот – для очень подвижных детей, подойдет программа Bady games, которая включает подвижные игры, конкурсы, эстафеты и упражнения на развитие внимания и мелкой моторики
  • для детей, у которых проблема с осанкой, обязательны упражнения по профилактики данной проблемы – специальный комплекс
  • для деток с избыточным весом – целый комплекс подвижных игр и эстафет

Результат:

укрепляется опорно – двигательный аппарат, формируется правильная осанка ребенка; укрепляются мышцы стопы и голени, а также все основные мышечные группы. Улучшается координация движений, сила, выносливость, скорость.

У ребенка формируется устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.