Новости и события
14 июля 2019
Чем занять ребенка летом в городе?

Приглашаем в летний лагерь детей с 6 до 11 лет. С 8:30 до 19:30 ребят ждут интересные и необычные творческие занятия, квесты, посещение зоопарка, неделя английского языка и многое другое! Можно выбрать отдельные дни для посещения лагеря или целую неделю впечатлений. Наши преподаватели создадут не только интересную творческую, но и познавательную атмосферу для Вашего ребенка. Количество мест ограничено. Ухватите возможность развлечь своего ребенка летом. Полная программа лагеря у нас в группе https://vk.com/club181574513 или у администратора по адресу ул. Нижнепечерская д.12, тел 8-904-391-35-10. 

Йога для детей

Что такое йога для детей? Это увлекательный мир познания самого себя, развития сознания, открытия творческих способностей через движения тела и звуки. Детская йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детям любого возраста.

Йога для детей также способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Позы животных и комплексы упражнений с интересными историями помогут развить концентрацию у дошкольников.

Предлагая детям познакомиться с системой йоги в веселой, игровой форме, «детская йога» показывает, как дети в возрасте от 6 лет и старше могут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья: упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений. Занятия детской йогой, построенные на ролевых и психологических играх снимают напряжение в общении со сверстниками, помогают преодолеть детскую гиперактивность и эгоизм.

Йога так разнообразна, что не может наскучить детям. Во время занятий дети отправляются в настоящее путешествие к собственному здоровью и мудрости и учатся контролировать свое внутреннее благополучие.

Нет ни одной системы, на которую йога для детей не оказывала бы благотворного воздействия: мышечный и опорно-двигательный аппараты, пищеварительная и эндокринная системы, зрение и др. Если у ребенка есть какие-то функциональные недомогания, то за несколько месяцев занятий детской йогой их можно существенно ослабить, а то и вовсе устранить.

Отмечено, что благодаря йоге беспокойные подростки, доставляющие массу неудобств себе и окружающим, приобретают уравновешенный характер. Исчезает апатия, а тело приобретает изящество, гибкость и раскрепощенность.


В программе занятий:

  • Знакомство с возможностями тела
  • воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью
  • формирование правильной осанки
  • упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы
  • развитие координации и пластики движения тела
  • дыхательные упражнения и упражнения на расслабление
  • игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности

Все занятия проходят в игровой форме

Продолжительность одного занятия группы «йога» 40 минут.